Главная » Как правильно разное

Вводим прикорм правильно таблица

Как правильно вводить прикорм для детей до года?

Как правильно вводить прикорм?

  1. Ребенок в момент введения прикорма должен быть здоров.
  2. Все виды его нужно давать до кормления грудным молоком. Единственное исключение – соки, которые следует давать после груди.
  3. Дозировка каждого вида в первое кормление должна составлять не более 5 г. В течение 1-2 недель этот объем доводится до 150 г.
  4. Знакомить ребенка с новым продуктом следует лишь после того, как хорошо усвоен предыдущий.
  5. Еда для малыша в первые дни прикорма должна быть гомогенной, то есть хорошо измельченной, и не доставлять неудобств при глотании. Постепенно консистенция блюда может становиться более густой и неоднородной.
  6. За один прием пищи следует предлагать только одно блюдо.
  7. Пища должна быть теплой.
  8. Один вид прикорма не следует давать дважды в день.
  9. Нужно внимательно следить за стулом ребенка. Любые нарушения – повод на время прекратить прикорм или заменить другим продуктом.
  10. Не рекомендуется вводить прикорм во время прививочной кампании.
  11. При введении в качестве прикорма овощей и фруктов не рекомендуется брать красные и оранжевые продукты. Лучше начинать с нейтральных зеленых, которые не вызывают аллергии.
  12. Блюда для малыша лучше не варить, а готовить на пару. Так они сохранят больше витаминов и питательных веществ.
  13. Приучайте к прикорму без насилия. Не заставляйте малыша кушать, если он не хочет. Вводите прикорм осторожно, постепенно. В крайнем случае, замените продукт.
  14. Кормите ребенка с ложки.
  15. Не солите блюда, особенно в первые месяцы.
  16. Молоко может быть использовано для приготовления овощных пюре и каш.
  17. Количество потребляемого ребенком кефира зависит от объема съедаемой смеси.
  18. Фруктовые соки нужно разводить пополам с водой. Фруктовое пюре дается через пару недель после введения соков.

Когда начинать прикорм?

На этот вопрос нет однозначного ответа. В советский период рекомендовалось вводить прикорм в виде фруктовых соков с 3 месяцев. Сегодня ВОЗ и ЮНИСЕФ в своих публикациях рекомендуют кормить доношенных и нормально развивающихся детей исключительно грудным молоком до 4-6 месяцев. В связи с этим педиатры в России и европейских странах высказываются против прикорма до 6 месяцев.

Однако бывают исключения. Малышам в 4-5 месяцев может не хватать питательных веществ и калорий, поступающих с материнским молоком. В этом случае рекомендуется введение прикорма и докармливание искусственными смесями. Это правило работает и в отношении детей, находящихся на искусственном вскармливании. Их рекомендуется знакомить со взрослой пищей в 4,5-5,5 месяцев.

Время введения прикорма для конкретного ребенка должно быть отрегулировано согласно нескольким показателям:

  • вес малыша;
  • общее физическое развитие (пищеварительная система должна быть созревшей для восприятия взрослой пищи);
  • здоровье;
  • наличие зубов.

Если все критерии в норме, можно приступать. К 5-6 месяцам органы пищеварительной системы доношенного ребенка созревают для восприятия грубой пищи.

Как вводить прикорм?

Первым блюдом, с которым познакомится ребенок, могут быть овощное пюре или каши. Так советует ВОЗ. Однако известным педиатром Е. Комаровским была предложена другая схема введения прикорма. Он рекомендует начинать с кисломолочных продуктов: кефира, творога. Такой порядок тоже имеет право на существование и вполне логичен, так как перестроиться с грудного молока на молочные продукты желудку ребенка легче, чем на вареные овощи.

Свой выбор мама делает исключительно на основе физиологических особенностей крохи. Если не подошло овощное пюре, можно попробовать предложить малышу кашу.

Если было выбрано овощное пюре, прикорм рекомендуется начинать с кабачка. В нем много витаминов. В то же время он легко готовится, отлично усваивается и не вызывает аллергии. Через несколько недель можно познакомить малыша с капустой, картофелем.

Овощное пюре можно приготовить самостоятельно или купить в магазине детского питания. При покупке нужно обращать внимание на указанный на баночке возраст ребенка, с которого рекомендуется пюре. От этого зависит консистенция пищи.

Еще один вариант – детские консервы на основе овощей, которые готовятся с минимальным добавлением соли.

Бобовые, томаты, морковь, свеклу, лук лучше предлагать малышу после 7-8 месяцев, когда желудок будет к этому подготовлен.

Через пару недель после знакомства с овощами можно предложить ребенку попробовать каши. Это может быть гречка, рис, кукурузная крупа. Они не содержат глютена – сильного аллергена. По этой же причине не рекомендуется начинать прикорм с манной каши.

Рекомендуем статьи по теме:

Схема введения прикорма предполагает знакомство с творогом и кефиром в 7-8 месяцев. Причина столь позднего знакомства малыша с молочными продуктами ВОЗ объясняется аллергенными белками в составе этих продуктов. Максимальная дозировка творога в сутки рассчитывается исходя из 3-5 г на 1 кг веса малыша. Не следует разводить творог кефиром: количество белка при этом увеличивается и создает нагрузку на почки.

В это же время можно давать вареный яичный желток, начиная с 1/4.

В 7-8 месяцев малыш знакомится с сырыми фруктами и мясом. Сначала можно воспользоваться мясными консервами или готовыми пюре.

Если готовить мясо самостоятельно, предпочтительно начинать с хорошо перемолотого и приготовленного на пару фарша. Чуть позже можно готовить мясные фрикадельки, а ближе к году – котлеты. Мясо должно быть нежирных сортов (говядина, телятина, курица). Готовить его лучше на пару без соли. Количество потребляемого мяса рассчитывается так же, как и творога.

Ближе к году можно готовить супы на овощных бульонах. Мясные бульоны содержат много пуринов, которые вредны для несозревших почек ребенка.

В 9 месяцев вводятся нежирные сорта рыбы (треска, судак, сайра), приготовленные на пару. Малосоленую рыбу можно вводить ближе к году. В ней много кальция и витаминов А и В.

Таблица введения прикорма позволяет систематизировать информацию о порядке введения и объеме продуктов, предлагаемых малышу.

Таблица ввода прикорма дает лишь приблизительное представление о том, в каком количестве и в какое время рекомендуется давать прикорм. Каждая мама должна руководствоваться не только общепринятыми нормами, но и потребностями своего ребенка. Если малыш не получает достаточного количества питания, и прикорм необходим уже в 4 месяца, его нужно ввести.

Как вводить прикорм в течение недели?

Многие мамы озадачены тем, как правильно распределить объем прикорма по дням, чтобы не навредить малышу. Следующая схема прикорма на каждый день (в качестве примера взято овощное пюре) дает представление о том, как нужно распределить порции еды для малыша в течение недели, постепенно увеличивая ее объем. Однако стоит помнить, что эти нормы тоже приблизительные и должны корректироваться индивидуально.

  • Понедельник – 1 ч. л. (5 г)
  • Вторник – 2 ч. л.
  • Среда – 3 ч. л.
  • Четверг – 4 ч. л.
  • Пятница – 50 г
  • Суббота – 100 г
  • Воскресенье – 150 г

Начиная вводить прикорм для малыша, ориентируйтесь, прежде всего, на потребности собственного ребенка. Помните, что любые нормы, данные ВОЗ, ориентированы на среднестатистического малыша. Ваш ребенок – это индивидуальность. Ориентируйтесь на общие правила, но прислушивайтесь к своему крохе.

Прикорм ребенка: как вводить и не вредить

В кормлении ребенка важно придерживаться плана и рекомендации педиатров. Прикорм ребенка очень важен. Что можно, а чего следует избегать в питании ребенка?

Прикорм: распространенные ошибки родителей

Развитие младенца напрямую связано с его питанием. Вот почему детскому рациону до года уделяется повышенное внимание. Это период интенсивного роста, и крохе нужно получать много витаминов, минералов и других полезных веществ. Педиатры рекомендуют сохранить грудное вскармливание до года, поскольку только с маминым молоком малютка легко получит все, что нужно, для развития и здоровья. Но уже с полугода следует вводить прикорм. А это дело тонкое. Как не навредить реберку во время введения прикорма?

Что такое докорм?

Если у мамы достаточно молочка, докорм ребенку не понадобится, ведь до 6 месяцев он будет получать лучшее для себя питание. Но порой маминого молока не хватает. Тогда врач может посоветовать докармливать ребенка. Такое кормление будет называться смешанным .

Главное правило – сначала давай малышу грудь, а затем – смесь. В то же время старайся улучшить лактацию. Возможно, совсем скоро получится полностью перейти на грудное вскармливание.

Важно вместе с доктором подобрать смесь в зависимости от возраста и здоровья крохи. Если молочка недостаточно, младенца можно докармливать только качественной адаптированной смесью.

О молоке до года

Ранее считалось, что малютку можно докармливать коровьим молоком или его производными. Но исследования подтверждают, что этот продукт тяжеловат для детского организма. Все чаще
у новорожденных встречаются непереносимость молока, аллергические реакции. Поэтому сейчас педиатры рекомендуют вводить молоко в прикорм ребенка после года. До того каши готовят на воде или на смеси. Ночью тоже можно предложить карапузу смесь или покормить грудью.

После года смесь для малыша меняют на более взрослую, что соответствует возрастным потребностям.

До года нежелательно употреблять только свежее или кипяченое молоко. Кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты вводят в прикорм раньше – после 6 месяцев. Но лучше не давать ребенку обычные продукты из магазина. Готовь сама или покупай кисломолочные продукты, предназначенные для детского питания.

Введение прикорма

ВОЗ рекомендует не вводить никаких продуктов в питание малыша до 6 месяцев, если он на грудном вскармливании. Детки-искусственники получают первый прикорм всего на 2 недели раньше – в 5,5 месяца. До этого любые, даже самые полезные продукты, не принесут желаемого результата. Ведь организм ребенка до 6 месяцев способен воспринимать только материнское молоко или смесь (в его отсутствие).

После 6 месяцев кроху следует понемногу знакомить с новой пищей. Во внимание принимают сезон, на который выпадает первый прикорм. Если это лето или осень, лучше всего начинать с сезонных овощей – кабачка, цветной капусты, тыквы. Первый прикорм планируется зимой? Сделай заранее заготовки (заморозь овощи) или выбирай питание в баночках.
Деткам с пониженным весом рекомендуют начинать с кашек – рисовой, гречневой и кукурузной. Манная крупа может появиться в меню значительно позже (после года).

Сроки и количество

Три основных правила прикорма – это качество продуктов, постепенное введение нового и соблюдение графика. В каждом случае прикорм подбирается индивидуально, но первая порция всегда крохотная – 2-3 г. С каждым днем количество увеличивается, и только через неделю прикормом можно заменить один прием пищи. ВОЗ приводит таблицы с граммами и сроками, но это только ориентиры. Твой малыш может не осилить порцию в 150 или 100 г. Прежде всего смотри на его возможности и предпочтения. Но новый продукт вводи только после того, как ребенок привыкнет к предыдущему, и опять-таки начинай с половины чайной ложечки.

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала Твой Малыш №7/.

Спецпроекты

Видео

Журнал

Схема введения прикорма по месяцам: продукты, объемы и сроки

Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.

Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.

В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.

Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.

Техника введения продуктов

Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.

Прикорм овощами

ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.

Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей

Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.

Новые продукты

Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.

Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом

Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу

Тыква (пюре) с растительным маслом

После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.

Вводится перед вторым завтраком. После этого малыш кушает кашу по возрастной норме, а на обед — овощное пюре

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.

Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом

Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре

Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.

В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Лучшие цены на товары для детей

Эксперты отвечают
на ваши вопросы

Полезности для мамы

-. Портал для родителей «Все о детях».
Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Проект интернет-издательства «Вебополис».

Источники: http://kidpuz.ru/pitanie/prikorm-dlya-detej-do-goda, http://tvoymalysh.com.ua/year/food/4132-prikorm-rebenka-kak-vvodit-i-ne-vredit.html, http://kids365.ru/tablica-prikorma-detej-do-goda/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением




Статьи по теме