» Как правильно своими руками

Правильный уход за руками

Как ухаживать за руками?

Уход за кожей рук не менее важен, чем уход за лицом. Красивые, ухоженные руки со здоровыми ногтями скажут о человеке многое. Правильный уход позволяет избежать многих проблем или избавиться от уже имеющихся неприятностей.

Праздничный маникюр на покрасневших шелушащихся руках выглядит неуместно и странно. А в сочетании с ярким макияжем и вечерним нарядом и вообще смешно. Уход за руками так же обязателен, как ежедневный уход за кожей лица, как привычные гигиенические процедуры.

Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним воздействиям, легко повреждаются. Но руки нужно мыть регулярно, хоть мыло и сушит кожу. Обойтись без мыла невозможно ввиду высокой активности вирусных заболеваний и бактериальных инфекций. Невозможно также не заниматься уборкой по дому, приготовлением пищи, работами в саду и т.п. Морозная зима и летнее солнце оставляют свой след на коже рук. Химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, обезжиривают кожу.

Правильный уход за руками предполагает выполнение простых рекомендаций:
#8212; мыть руки лучше водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках грубеет и шелушится, горячая вода сушит кожу.
#8212; все хозяйственные работы (мытье посуды, стирка, садовые работы) следует делать, по возможности, в перчатках.
#8212; ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.

Покраснение кожи рук вызывается нарушением циркуляции крови в конечностях. Иногда возникает как следствие хронических проблем с сердечно-сосудистой системой. Также появляется зимой как результат переохлаждения рук, либо после обморожений. Чтобы избавиться от покраснения кожи, рекомендуется делать контрастные ванночки для рук с холодной и горячей водой в течение 5-10 минут 1-2 раза в день. После процедуры желательно нанести на руки крем для сухой кожи.

Потливость рук чаще беспокоит летом. Рекомендуется протирать кожу раствором салициловой кислоты с 2% содержанием спирта. Полезно делать ванночки для рук с крепким чаем, экстрактами шалфея или коры дуба.

Зимой от воздействия ветра и мороза кожа рук сохнет, шелушится и растрескивается. Чем сильней воздействие такой среды, тем быстрей клетки кожи отмирают. Питательные или увлажняющие кремы заметного действия не оказывают. Перчатки носить обязательно, но они не смогут полностью уберечь ваши руки от вредного влияния погодных факторов.

Чтобы привести руки в порядок следует избавиться от мертвого слоя кожи на руках. Лучше всего поможет СПА-процедура с использованием специальных солей и скрабов. Сделать ее можно в специальном салоне, но и в домашних условиях ухаживать за кожей рук не сложно.

Прежде всего, руки распарить в теплой воде, можно с добавлением эфирных масел. Затем ненужный слой отмерших клеток кожи удаляется специальными скрабами, пиллингами и другими очищающими средствами. Далее желательно оздоровить кожу рук с помощью парафиновой маски, после этого нанести на руки питательный и увлажняющий крем. Важно помнить, что зимой такую процедуру нельзя делать непосредственно перед выходом на улицу.

Уход за руками в домашних условиях не представляет сложности. Очень полезны для рук маски, которые легко можно приготовить в любой момент:
Оливково-медовая: смешать оливковое масло и мед в равных количествах.
Овсяно-медовая: смешать 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда.
Масляно-желтковая: смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.
Медово-желтковая: смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда.
Картофельная: сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком.

После нанесения маски следует надеть полиэтиленовые перчатки, которые обычно продаются вместе с краской для волос и подержать руки в тепле – одеть сверху хлопковые перчатки или закутать в полотенце. Держать так не меньше 20 минут. Полиэтиленовые перчатки удерживают влагу и позволяют не испачкать полотенце. В крайнем случае – используйте простой упаковочный пакет.

Хорошее увлажнение необходимо не только для кожи, но и для ногтей. Любое растительное масло – это хороший естественный увлажнитель. Достаточно небольшое количество масла нанести на ногти и втереть.

Если регулярный уход за кожей рук и ногтями в домашних условиях не позволяет решить проблему, проконсультируйтесь со специалистами – косметологами и дерматологами.

Вас также заинтересует:

Правильный уход за руками

Чтобы наши ручки всегда были красивыми и привлекательными, за ними требуется регулярно осуществлять должный уход. При этом применение одних только кремов является недостаточным. Необходимо выполнять некоторые несложные правила по уходу за руками, которые предотвратят появление проблем с кожей.

А ведь она часто подвергается воздействию вредных химических веществ, в результате которого кожа становиться сухой, на ней появляются трещины и она начинает быстро стареть. Усугубляют ситуацию и погодные условия. Ветер и палящее солнце приводит к повреждению кожных покровов, что становится причиной появления ожогов и обветривания.

Поэтому уход за руками следует осуществлять регулярно в независимости от времени года и суток. Особенно этому процессу следует уделять больше внимания женщинам пожилого возраста. Ведь с годами работа потовых желез нарушается и кожа перестает получать необходимое количество влаги. В результате этого она становиться сухой и склонной к раздражению.

Правила ухода за руками

Уход за кожей рук должен происходить на протяжении всего дня. Это вовсе не означает, что вы должны постоянно мазать их кремами или делать различные маски. Вам всего лишь нужно выполнять элементарные правила при выполнении домашних работ.

Итак, если вам приходиться постоянно контактировать с вредными химическими веществами, то не забывайте при их использовании надевать на руки резиновые перчатки. При этом в обязательном порядке поддевайте под них тонкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы не допустить появление опрелостей.

Нельзя мыть руки в слишком холодной или горячей воде. Она должна быть комфортной температуры. Это позволит избежать появление раздражения. Не стоит забывать, что особенно вредна для кожи рук холодная вода. При ее воздействии происходит сужение капилляров, в результате чего ухудшается приток крови к рукам и кожа начинает получать меньше питания, чем требуется. Это и обуславливает появление сухости и трещин на кожных покровах при использовании холодной воды.

После выполнения домашних дел, при которых вам приходилось контактировать с химическими веществами и водой, не забывайте смазывать руки увлажняющими кремами. Если таковых дома не окажется, то вместо них вы можете использовать различные растительные масла, например, оливковое или льняное. Они не только способствуют смягчению кожных покровов, но и снятию раздражения. Также не стоит забывать и об использовании питательных кремов на ночь.

При выходе на улицу в зимнее время обязательно надевайте на руки перчатки, чтобы предотвратить воздействие холода на кожу. При этом важно правильно выбрать перчатки. Если они будут изготовлены из материалов, которые не пропускают воздух, ваша кожа не будет в них «дышать», а это поспособствует появлению опрелостей. Лучше всего использовать перчатки, изготовленные из хлопка или шерсти.

В летний промежуток времени также не стоит выходить на улицу без специальной обработки кожи. Дело все в том, что воздействие солнечных лучей также негативно сказывается на ней. Солнечные лучи приводят к испарению влаги с клеток, тем самым приводя к появлению сухости. Поэтому когда вы выходите на улицу в жаркую погоду, обязательно обрабатывайте кожу солнцезащитными кремами.

Помимо выполнения всех этих правил, вам также нужно выполнять хотя бы 1 раз в неделю различные ванночки и маски для рук. Если состояние вашей кожи не очень удовлетворительное, то делать их нужно чаще – 2-3 раза в неделю.

Маски для красивой и гладкой кожи рук

Уход за руками в домашних условиях включает в себя обязательное применение различных масок, которые направлены на улучшение состояния кожи. Для их приготовления можно использовать самые разные ингредиенты, которые имеются у вас дома.

Очень хорошо на кожу влияет аптечный глицерин. Именно поэтому он довольно часто входит в состав различных масок. Его можно использовать как самостоятельно средство, просто обрабатывая им поверхность рук 1-2 раза в день. А можно сочетать его с другими ингредиентами. Так действие глицерина усиливается в несколько раз.

Например, вы можете взять пузырек аптечного глицерина и добавить в него до краев нашатырного спирта. Полученным раствором нужно 1 раз в день смазывать кожу рук и дожидаться полного их высыхания. Хранить такую смесь необходимо только в холодильнике.

Также можно смешать глицерин с пчелиным медом в равных пропорциях. Такая маска смягчает, омолаживает и питает. Нанесите полученную смесь на кожу рук и оставьте для воздействия минут на 20-30. Затем просто промойте руки под теплой водой и смажьте их питательным кремом.

Если у вас на руках имеются пигментные пятна, то избавиться от них вы можете при помощи отбеливающей маски. Для ее приготовления смешайте в блендере до получения однородной маски пучок петрушки, несколько ложек меда, немного глицерина и свежевыжатого лимонного сока.
Полученную смесь следует наносить на кожу рук не более чем на 15 минут. После чего ее следует обработать питательным кремом.

Ванночки для красоты кожи рук

Применение различных ванночек полезно не только для кожи рук, но и для ногтей. При регулярном их применении они становятся крепче и начинают лучше расти. Существует множество рецептов приготовления ванночек для рук. Вы же можете воспользоваться следующими (расчет производиться на 1 литр теплой воды):

1. 2 ст.л. лимонного сока и эфирное масло лаванды (5-7 капель).
2. 2 ст.л. морской соли без ароматизаторов и прочих добавок.
3. 2 части оливкового масла и одна часть глицерина.
4. ампула витамина В12, 1 ч.л. витамина Е и ½ стакана отвара из аптечной ромашки.

Такие ванночки обладают успокаивающим и увлажняющим действием. Выполнять их следует не более, чем 2 раза в неделю. Время одной процедуры составляет, примерно, 15-20 минут. После ее окончания руки следует слегка промакивать мягким полотенцем, но не тереть, это может привести к раздражению. А затем руки рекомендуется обработать любым увлажняющим средством.

Дома вы также можете сделать парафиновую маску для рук. Для этого вам в аптеке нужно приобрести специальный воск и ванночку, в которой он будет растапливаться. Так как проведение данной процедуры может привести к ожогу, руки предварительно нужно смазать любым растительным маслом.

Поверх него на кожу специальным шпателем необходимо нанести растопленный воск в несколько слоев. После чего руки следует укутать полотенцем. Через 15-20 минут парафин следует удалить, а кожу смазать питательным кремом.

Результат от проведения данной процедуры вы сможете заметить сразу же. Ваша кожа станет гладкой и приятной на ощупь. А при регулярном применении парафиновых ванн, вы сможете навсегда забыть о проблемах с кожей рук.

Помните, что результат всех ваших усилий напрямую зависит только от вас. Если вы будете регулярно делать различные маски и ванночки для улучшения состояния кожи, а также соблюдать все правила, о которых мы говорили выше, ваши руки будут всегда находиться в отличном состоянии. И вы сможете делиться со своими подружками секретами вашей красоты.

Видео об уходе за руками

Как правильно ухаживать за руками?

Здравствуйте, дорогие друзья!
Руки – это самая уязвимая часть нашего тела. Они «изнашиваются» с годами больше всего. И кожа рук предательски выдает Ваш возраст. Ее не загримируешь и не подтянешь. Есть только одно средство сохранить руки красивыми – это правильно за ними ухаживать.

Как правильно ухаживать за руками? Ведь мы, женщины, постоянно занимаемся хозяйством. Приходится стирать белье, мыть посуду, овощи и мясо, убирать квартиру, чистить ванну и туалет. А если у Вас, скажем, профессия врача – сколько раз во время приема больных нужно сполоснуть руки?

17 правил ухода за руками:

1. В холодное время года никогда не забывайте надевать перчатки. Низкие температуры воздуха вызывают спазм периферических сосудов, нарушается питание тканей и кожа вместе с мельчайшими сосудами (капиллярами) теряют свою эластичность.

2. Занимаясь домашним хозяйством, надевайте резиновые перчатки, чтобы кожа не соприкасалась с химическими моющими средствами и водой, а на даче используйте хлопчато-бумажные перчатки, если ухаживаете за цветами или огурчиками.

3. Всегда наготове держите любой питательный и увлажняющий крем для рук, чтобы кожа не пересыхала, быстрее заживали всякие царапинки и мелкие повреждения.

4. Женщины обычно за лицом более тщательно ухаживают. Например, между хозяйственными делами не забывают смазать кожу лица натуральной сметанкой или фруктово-ягодную масочку наложить. Так вот, то же самое нанесите на тыльную сторону ладоней. Пусть и ручки Ваши питаются витаминами.

5. И все-таки один – два раза в неделю уделите немного времени исключительно уходу за руками.

6. Раз в неделю на 15 минут погружайте руки в подогретое растительное масло. Если используете подсолнечное масло, то кожа напитается Омега – 6 жирными кислотами, если оливковое – будут действовать Омега – 9 жирные кислоты. Ну а Омега – 3 жирные кислоты можно получить из кусочка жирной морской рыбы или использовать всего 2 капсулы биологически активной добавки Омега – 3. Растительные масла очень хороши для восстановления коллагена кожи. Кожа становится гладкой, мягкой, красивой.

7. Хорошо смягчает кожу рук сок огурца, отвар овсяных хлопьев. Травяные отвары из листьев ромашки, шалфея, липового цвета. Для их приготовления нужно взять по одной столовой ложке каждой травы на один литр воды, кипятить 7 минут, настоять и процедить. Ванночки делать теплыми.

8. Для смягчения кожи рук и отбеливания можно применить ванночки с лимонным соком. Можно также взять свежеотваренный картофель, сваренный в мундире. Растереть его, добавить немного молока до консистенции каши и подержать руки в этой смеси 10 минут.

9. При сухой, шероховатой, покрасневшей коже помогают ванночки из крахмала: одну чайную ложку крахмала заварить стаканом кипятка, разбавить теплой водой. После ванночки кожу досуха вытереть и смазать любым витаминизированным кремом.

10. При покраснении рук от холода хорошо помогают контрастные горячие и холодные ванночки. В каждой ванночке руки нужно держать 2 – 3 минуты, закончить процедуру холодной ванночкой. Продолжительность ее 10 – 12 минут.

11. При потливости рук делайте ванночки с поваренной солью. Нужно взять 1 чайную ложку на литр воды. Или можно сделать ванночки с уксусом (1 столовая ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, продолжительность 5 – 10 минут.

12. При общей потливости нужно принимать в течение двух недель водный отвар листьев шалфея. Отвар готовить ежедневно, беря 1 чайную ложку сухих трав на 200 м воды. Кипятить в водяной бане 10 минут, настоять, процедить. Пить 3 раза в день по 50 мл.

13.Как правильно ухаживать за огрубевшей кожей на локтях. Разомните сваренную в мундире картофелину и наложите мякоть на локти на ночь, закрепите повязкой. Утром снимите, смажьте кожу жирным кремом.

14. И еще несколько советов по укреплению ногтей. Ведь многие женщины хотели бы укрепить хрупкие и ломкие ногти. Можно сделать ванночки из растительного масла с добавлением трех капель йода и 5 капель глицерина. Ванночки проводить два раза в неделю.

15. Можно взять пчелиный воск, растопить его и погрузить в него кончики пальцев. Застывший воск желательно сохранить до утра.

16. Для укрепления ногтей надо регулярно втирать в ногтевую фалангу сок клюквы. сок лимона, столовый уксус. Но не смачивайте соками мякоть пальцев, иначе кожа начнет пересыхать и шелушиться.

17. Для укрепления ногтей нужно употреблять в пищу побольше белков, витаминов, желатина, глюкозамин, хондроитинсульфат. Еще для хорошего роста и укрепления ногтей нужна органическая соль серы. Сера содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения.

Как правильно ухаживать за руками, чтобы кожа на долгие годы оставалась молодой и эластичной? Чтобы ногти росли быстро и не ломались? Это сделать очень просто, если Вы будете беречь свои ручки от агрессивного действия порошков, мыла, избыточного мытья. Плюс к тому, уделяйте хотя бы минимум времени правильному уходу. Делайте разнообразные питательные масочки и ванночки для рук, ешьте больше витаминов, кальция и белковых продуктов. Следите за руками, ухаживайте и сохраняйте красоту Ваших рук!

Похожие посты:

• Слоятся ногти на руках. Лечение
• Как избавиться от огрубевшей
• Сок алоэ в косметологии – это
• Уход за кожей лица от 30 до 40 лет в

Источники: http://1000sekretov.net/kak-uxazhivat-za-rukami/, http://evehealth.ru/pravilnyy-ukhod-za-rukami/, http://startinet12.ru/kak-uxazhivat-za-rukami/

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением