» Правильный массаж

Как правильно массаж простаты

Массаж простаты дома: как делать чтобы не навредить себе

Содержание:

Сегодня для диагностики и лечения воспаления предстательной железы во многих клиниках предлагают услугу массажа простаты – достаточно болезненной и некомфортной, но очень эффективной процедуры. При этом производится механическое воздействие на предстательную железу. Однако делать процедуру можно не только в больничных условиях .

Виды массажа

Сегодня урологи различают две различные техники проведения массажа: на буже или трансректальный. Для первого вида пациенту необходимо лечь на бок, ноги подвести как можно ближе к телу, лицом повернуться к тому, кто делает массаж.

Через мочеиспускательный канал вводится буж, он достигает предстательной железы и «массирует» ее около полутора минут. Полный курс лечения длится не дольше двух недель. Очевидно, что массаж простаты на буже самостоятельноделать нельзя и очень опасно.

Самым распространенным вариантом остается трансректальный. В этом случае человек, делающий массаж, на одну руку надевает резиновую перчатку, средний или указательный палец смазывается вазелином. Палец вводится в прямую кишку примерно на 5 сантиметров.

В это время пациенту необходимо периодически менять свое положение. Для начала мужчине нужно опереться на кушетку коленями и локтями. Это положение называется коленно-локтевое. Следующий шаг – встать, наклониться к специальному столику, опереться на него локтями, при этом немного выгнув спину. И последнее положение – лежа на правом боку. Ноги пациента в это время должны быть согнуты в коленях, приведены максимально к телу.

Предстательная железа расположена на передней стенке прямой кишки. Первые сеансы скорее похожи на легкое поглаживание левой и правой доли железы, чуть позже – и центральной части. С каждым сеансом интенсивность «поглаживания» возрастает. Каждый сеанс процедуры занимает не более полутора минут, оптимальный курс лечения – от 10 до 14 дней. Для увеличения эффективности процедуру лучше проводить ежедневно, в худшем случае #8212; через день.

Показания и противопоказания

Суть массажа проста – необходимо воздействовать на нервные окончания простаты, тем самым стимулировать выделение застоявшегося и воспаленного сока предстательной железы. Вместе с соком (секретом) выводится и множество болезнетворных микроорганизмов. Процедура оказывает и еще одно благотворное действие – улучшает кровоснабжение. Это хорошо сказывается на повышении эффективности медикаментозного лечения, продлевает ремиссию.

Массаж предстательной железы советуют мужчинам с хроническим простатитом и болями в тазу, при импотенции, которая вызвана осложнениями простатита, для диагностики простатита.

Однако эта процедура не может стать панацеей от всех болезней: его проведение противопоказано пациентам, страдающим острым простатитом, опухолевым процессом в простате, камнями в простате, нарушениями мочеиспускания невыясненной причины, острым циститом, парапроктитом и проктитом, геморроем и аденомой простаты на поздних стадиях.

Самостоятельное проведение процедуры

Массаж простаты можно выполнять и на дому, правда, в этом случае придется набраться немного практического опыта, ведь не с первого раза получается попасть пальцем в место расположения простаты. Мужчину нужно уложить на спину, ноги согнуть и развести. Надеть перчатки, после чего указательный или средний палец смазать вазелином или любым другим лубрикантом. Им же обильно смазать анальное отверстие пациента.

Вводить его в прямую кишку нужно очень медленно и аккуратно. Когда пациент находится в таком положении, предстательная железа будет находиться выше прямой кишки, ближе к животу (по передней стенке). После введения пальца на всю длину вы почувствуете, как он упирается в нечто шишковидное и волокнистое – это и есть предстательная железа.

Массаж стоит начинать с легких поглаживающих движений. Если у пациента не возникает дискомфорта, можно слегка надавливать. Движения направляются от боковых сторон железы к ее центру, выдавливающие движения должны быть в направлении анального отверстия. Массаж можно заканчивать, когда выделено 4-5 капель секрета простаты (занимает минуту – полторы).

проведение массажа простаты врачом

Обратите внимание на цвет этого секрета – бело-прозрачный оттенок сока говорит о норме, если видны желтые оттенки, то это может свидетельствовать о наличии гнойных выделений, в этом случае продолжать делать массаж простаты в домашних условиях строго запрещено – срочно обратитесь к врачу.

Если секреция «правильного» цвета, сразу же после массажа отправьте своего пациента помочиться. Проведение процедуры после мочеиспускания крайне нежелательно.

Во время проведения массажа все время спрашивайте мужчину о его самочувствии. Если во время процедуры пациент не жалуется на болезненные ощущения при воздействии на железу, это говорит о его нормальном состоянии.

Если же при прикосновении к простате, ее узелок кажется большим (больше чем 2,5-3,5 см), следует начинать тревожиться о здоровье и обратиться к лечащему врачу. Симптомом, свидетельствующим о непорядке со здоровьем, будет и резкая боль при нажатии на простату.

Однако знать, как сделать правильно массаж простаты, надо не только тогда, когда вы больны. Для иннервации железы и улучшения кровоснабжения, профилактики простатита эту процедуру нужно периодически делать каждому мужчине. Неприятно – зато эффективно.

Внимание! Не пытайтесь заниматься самолечением. Обязательно требуется консультация врача и осмотр в клинике.

Как сделать массаж простаты самому? Безопасный метод

Проведение массажа предстательной железы – немаловажная лечебная процедура для большинства мужчин, потому что она позволяет значительно улучшить снабжение кровью простаты. Такие массажные движения может осуществлять жена или девушка и дома, не посещая специалиста.

Зачастую представители сильного пола чувствуют себя психологически некомфортно на протяжении всего массажа, хотя данная процедура крайне важна по причине высочайшей эффективности среди перечня методов излечения и профилактики острого и хронического простатита. По окончании курса массажа наблюдается серьезное повышение сексуальных способностей, что делает половую жизнь ярче и намного приятнее.

Процедура дает возможность улучшить кровоснабжение данной эндокринной железы, очистить пораженный орган от секрета, который задерживается в нем. Если патологические выделения вовремя не удалить, они начнут разлагаться. Проведение массажа простаты позволяет организму через кровь насыщаться большим количеством кислорода, необходимых веществ, что заметно ускорит восстановление пораженных клеток. Больше о пользе и вреде данной процедуры в статьях:

Меры осторожности во время проведения массажа простаты дома

Проводить пальцевой массаж простаты можно успешно выполнять и дома. Для обеспечения наибольшей полезности этой процедуры необходимо запомнить следующее условие: она должна осуществляться очень и очень деликатно. Тому, кто возьмется массажировать железу, следует быть крайне осторожным в каждом своем движении. На протяжении всей процедуры следует постараться минимизировать или исключить какие-либо психологические потрясения. Проводить массаж лучше жене или же возлюбленной, потому что исключительно партнер может сделать его наиболее правильно. Так же сделать массаж простаты можно самому, но следует быть крайне осторожным.

Подготовка к массажной процедуре предстательной железы

Максимальный уровень эффективности по окончании процедуры гарантируется только при хотя бы частичном заполненном мочевом пузыре. Внутри него возникает такое давление, которое дает возможность создания плотного контакта между пальцем и предстательной железой. Оптимальный вариант: выпить около литра сока или негазированной воды за 30-40 минут до начала процедуры.

Конечно, немаловажно соблюдать правила гигиены. Выполняющий массаж человек обязан тщательно вымыть руки, после чего надеть латексные перчатки. Палец, которым будет выполнять процедура, смазывается вазелином, позволяющий минимизировать неприятные ощущения при вводе его в кишку.

Начальный этап массажа простаты

Пациенту необходимо принять колено-локтевое положение, которое обеспечивает расслабленное состояние мышц тазового дна. Такая поза создает оптимальные условия для массажа железы и гарантирует доступ к эндокринному органу.

Заменяющий специалиста по массажу простаты человек встает сзади больного и начинает вводиться палец, как правило, указательный. Следует выполнять движения очень деликатно, без излишних усилий. Пациенту необходимо привыкнуть к введению пальца, чтобы избежать в дальнейшем неприятных ощущений.

Когда палец будет введен до конца, нужно обнаружить непосредственно предстательную железу. Обычно низ органа отдален от конца прямой кишки на 5 сантиметров. Находится он довольно быстро, так как железа на ощупь представляет собой плотное образование формой, схожей с орехом. Кроме того, можно ориентироваться на размеры органа: средняя длина простаты – 4-4,5 сантиметров, ширина – до 3,5 см, толщина – 2-2,5 сантиметра.

Предстательная железа представляет собой орган, состоящий из множества долей различного размера. Приблизительное их количество – от 30 до 50 штук. Залегают дольки в основании из соединительной ткани с множеством мышечных волокон. Проводящему процедуру необходимо не просто найти железу, а наощупь определить контуры органа, приблизительные размеры, а также плотность, консистенцию. Следует обратить пристальное внимание на жалобы пациента на возникающую боль или дискомфорт.

Как массажировать предстательную железу

Специалисты рекомендуют начинать массажные движения с края простаты, медленно перемещаясь к бороздке по центру органа. Передвигать палец необходимо исключительно по эндокринным протокам. Важно: правая доля простаты не такая чувствительная, нежели левая. Именно поэтому лучше начинать с правой части, и лишь после этого приступать к массажу левой. Главное, чтобы массажное воздействие было на каждую из долей предстательной железы, в том числе и ее краев. При выполнении массажа, кроме основных движений, можно производить аккуратные, деликатные поглаживания этой эндокринной железы в вертикальном направлении.

При изначальном ощупывании простата может показаться очень мягкой или же, наоборот, излишне плотной. В первом случае, при рыхлой железе, необходимо быть крайне осторожным. Когда она кажется очень твердой, то прилагаемые усилия есть возможность немного усилить. Но даже уплотненная эндокринная железа требует исключительно плавных и нерезких движений пальцем, которые не причинят неприятных ощущений пациенту. О том, насколько правильно проводится процедура, скажет сам мужчина: так, если болевые ощущения отсутствуют, ее можно считать грамотно выполненной. Перед окончанием массажа обязательно нужно несильно нажать на железу в районе центральной борозды органа.

Конечно же, следует минимизировать вред от частичного перенаправления семени в протоки простаты. Во избежание застоев в мочевом пузыре после окончания процедуры нужно как можно быстрее опорожниться. Своевременное выведение спермы из мочеиспускательных каналов – ключевой момент после массажа.

Важные замечания

1. Массаж, описанный выше, следует проводить ежедневно или же через день по 30-60 секунд. Рекомендовано проводить около 10 таких процедур за курс. По завершении первого этапа лечения предстательной железы возможно осуществление двух процедур в неделю.
2. Пациенты, страдающие инфекционным хроническим простатитом, специалисты прописывают трансректальный массаж, отличающейся большей эффективностью. Отличается он тем, что проводят его всего четыре-пять раз в месяц, по одной процедуре еженедельно.
3. В случае обострения заболевания массаж данной железы проводить запрещено, чтобы не ускорить распространение инфекции по всему телу из-за усиления кровообращения в органе. Нельзя проводить сеансы массажа и при таких осложнениях и заболеваниях, как повышенная температура тела, геморрой, воспалительные процессы и болезни самой железы в хронической форме.

Читаем дальше, не останавливаемся:

Тонкости наружного массажа простаты

Внешний массаж простаты является предметом споров для специалистов уже не первый год. Однако мнения врачей сходятся в одном: данная процедура эффективна при заболеваниях данного органа, она помогает улучшить кровоснабжение и обеспечить хороший отток крови от железы. Сегодня мы расскажем Вам про все виды наружного массажа простаты, в том числе и о тех, которые Вы сможете выполнять дома самостоятельно.

Какие бывают виды внешнего массажа простаты?

Многие мужчины полагают, что массаж этого органа возможен только внутренний, то есть через прямую кишку. Что, безусловно, даже у сильного пола вызывает смешанные и не самые приятные чувства. Верно то, что такой вид массирования тоже существует и назначается при болезни железы. Однако кроме него есть еще и не менее полезные наружные манипуляции, которые бывают:

• Обычный (классический)
• Соединительно-тканный
• Сегментарный
• Вибрационный
• С помощью пальцев

Не забываем про то, что перед каждым сеансом кожа должна быть предельно чистой. А также при массировании можно использовать эфирные масла (мята, эвкалипт) либо готовое масло.

Наш портал рекомендует:

Польза и противопоказания при наружном массаже предстательной железы

Как и у любой медицинской процедуры, у массирования предстательной железы есть своя польза, но и свои противопоказания.

Стимуляция простаты внешняя имеет следующие плюсы:

• Приводит в норму кровоснабжение
• Улучшает отток лимфы
• Убирает оттеки
• Помогает лучше усваиваться лекарственным препаратам

Однако не стоит прибегать к данной процедуре, если у Вас есть хотя бы одно из перечисленных ниже противопоказание:

• Опухоль, расположенная в тазовой зоне
• Воспаление в острой стадии
• Киста в железе
• Геморрой, а также наблюдаются трещины кишки

Как делать правильно?

Сразу скажем о том, что массаж это далеко не единственная мера по лечению простатита, поэтому ей ограничиваться точно не стоит.

1. Наружный массаж простаты лучше всего начинать с классического массирования в области поясницы и бедер. Акцент необходимо поставить на растирание, а также уделить внимание разминанию. Когда Вы делаете растирание, то 4 пальцами нужно двигаться по кругу по ходу сосудов, представляем, будто Вы проникаете глубоко в ткани. При этом большие пальцы – Ваша опора. Продолжительность растирания в каждой зоне не должна быть свыше 7 минут.
2. Затем делает разминание (только на мышцах!), задача этого приема: улучшить кровоснабжение.
3. Продолжить можно соединительно-тканным видом, который делают на крестце, подвздошных костях и нижних поясничных позвонках. Выполнять движения нужно не всей ладонью, а только 3-4 пальцами, тем самым происходит раздражение названных зон. Постепенно можно переходить к разминанию бедер, ягодиц, а после и живота.

Сегментарный массаж является приверженцем теории о том, что все тело человека поделено на определенные зоны, которые отвечают за здоровье того или иного органа. И если у мужчины выявлено заболевание предстательной железы, то следует обратить свое внимание на тазовую область (поясничный треугольник), где и нужно массировать. Также можно после плавно перейти на ягодицы. Насчет техники, используем все, что и в классическом варианте, то есть растирание и разминание, но еще добавляем поглаживание.

При заболеваниях железы возможен и вибрационный массаж, по названию которого понятно, что он выполняется специальным аппаратом. Вибромассажер следует поместить на нижние грудные и поясничные позвонки, продолжать всю процедуру около 5-7 минут. Данный вид можно делать дома самостоятельно, что говорит о его удобстве для больного.

Техника внешнего массирования пальцем

И последняя разновидность, внешний массаж простаты пальцем. Его можно посещать как в лечебном учреждении, так и получать дома – по желанию пациента.

1. Больной должен лечь на спину, а ноги прижать к животу либо можно стать на четвереньки.
2. Тот, кто будет проводить процедуру, надевает перчатки, обязательно, смазывает пальцы вазелином, а также анальное отверстие.
3. Затем необходимо ввести палец в анальное отверстие, обычно на 3-5сантиметров. И пальцем через прямую кишку нащупываем простату, изучаем ее размер, форму, интересуемся о болевых ощущениях пациента.
4. После приступаем к самому действию: легким поглаживанием спускаемся сверху-вниз, а затем от краев простаты к ее центру. Продолжаем действия не более 3-5 минут. Если у пациента будет отсутствовать боль при действиях врача, то на третий раз можно начать применять легкий надавливания на предстательную железу. Проводить данную процедуру желательно через день, весь сеанс составляет 10 раз.

Безусловно, можно совершать все действия самому, но лучше доверить себя специалисту, который точно выполнит все верно и не усугубит протекание заболевания.

Источники: http://prostatitoff.ru/prostatit/lechenie/massazh-prostaty-kak-delat-v-domashnix-usloviyax.html, http://www.lechenie-prostatita.info/kak-sdelat-massazh-prostatyi-samomu-bezopasnyiy-metod/, http://urologexp.com/tonkosti-naruzhnogo-massazha-prostaty/

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением