» Правильный массаж
Правильный массаж должен быть болезненным
Правильный массаж #8211; какой он?
Вы совершенно правы. Если массаж идет #8220;через боль#8221; или после него остаются синяки, то это повод задуматься, а не навредит ли Вам этот массаж? Особенно это касается пациентов в возрасте и когда речь идет о суставах и позвоночнике. Массаж #8211; это лечебная процедура, и здесь так же должен действовать основной закон медицины: #8220;Не навреди!#8221;.
Я последние два года делала массаж по поводу шейного остеохондроза. Всё время в одной клинике и у одного массажиста. Делал тоже болезненно, но, зато, и результат налицо. В этом году он был в отпуске, его заменяла женщина #8211; массажистка, делала совсем не больно, будто, гладила. Но и облегчения я не почувствовала. Так что, думаю, массаж #8211; это тот случай, когда лечение #8211; через боль. Нельзя только делать во время обострения заболевания.
У меня после массажа появлялись боли, хотя перед началом лечебного курса явных болей не было. После того, как курс заканчивался, еще оставались боли. Я думаю, что так и должно быть. Это же принцип тренажерного зала, после нагрузки болят мышцы, а массаж #8211; это спортивные упражнения для лентяев.
Сейчас много развелось #8220;специалистов#8221;, делающих массаж.Среди моих знакомых массажистов, один бывший экономист, другой бывший инженер-механик. Таким я не доверяю. Если ваш массажист #8211; медик, освоивший эту профессию, то ему, на мой взгляд, можно довериться.
У хорошего специалиста должно быть как минимум два диплома: массажиста и врача. Я бы поинтересовалась наличием оных у вашего знакомого. Это для самоуспокоения. Если же все в порядке, то я думаю, что массаж при остеохондрозе все же будет отличаться от обычного массажа спины для расслабления мышц. Остеохондроз #8211; это болезнь, и все мы знаем, где болезнь #8211; там и боль. Самое главное, как я поняла, что болезненные ощущения присутствуют только во время процедуры, а после наступает облегчение. Значит все в порядке.
Безболезненным может быть только легкий расслабляющий массаж, но он никогда не окажет никакого терапевтического эффекта. Лечебный массаж всегда болезненный, особенно когда речь идет об остеохондрозе. Придется потерпеть, иначе никак.
Сам по себе массаж не должен быть болезненным, но в случаях, когда в области, где должен проводиться массаж есть воспаление (особенно при миозите), сильное раздражение нервов, повышенная чувствительность кожи, то боли просто не избежать. В таких случаях можно 1 #8211; 2 дня #8220;погладить#8221;, но в дальнейшем массаж должен происходить мягко проникновенно, и качественно, даже если есть боль, но синяков не должно быть.
Видеоигры не новы для нынешнего поколения, как любителей, так и профессионалов — с их помощью всерьез ведется и гражданское обучение и повышение квалификации военных. В мире электронно-виртуальном имеются и забавы, предназначенные для решения вопросов здравоохранения.
Кишечные колики являются причиной страданий у большинства малышей и, как правило, связаны с адаптацией к внеутробному существованию. Колики обычно появляются ко 2-4 неделе после рождения и исчезают к 3 месяцам.
Спазмы кишечника вызывают болезненные ощущения, повышенное #8230;
Здоровая, красивая улыбка – пожалуй, роскошь. Хорошо, если с рождения повезло с прикусом, цветом и качеством зубов. Но есть много факторов, которые негативно влияют на зубы человека. Одной из главных проблем зубов является недостаток кальция. #8230;
Рассеянный склероз #8211; воспалительное аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором собственная иммунная система постепенно разрушает миелиновую оболочку нервных волокон в спинном и головном мозгу.
В результате этого происходят необратимые изменения в аксонах, отвечающих за проведение #8230;
Испытания показали, что новое изобретение не уступает по эффективности традиционным каплям для лечения глаукомы – второй по массовости причины человеческой слепоты во всем мире.
Контактные линзы содержат препарат, который медленно и равномерно высвобождается на протяжении ста #8230;
Витамин А (ретинол) – важный компонент обменных процессов, принимающий участие в синтезе белковых структур и формировании костной ткани. Витамин А имеет огромное значение для нормальной работы зрительного анализатора, участвует в восприятии света глазом. Ретинол также #8230;
Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.
Перепечатка материалов возможна при наличии прямой ссылки на наш сайт. | Контакты
Должен ли массаж быть болезненным и насколько?
д-р Саша Мудрец (19766) 7 лет назад
может быть болененным. зависит от вида массажа. но синяков оставлять не должен.
Источник: рефлексотерапевт (массаж, мануалогия, иглотерапия) уже 17 лет.
Хотела посоветоваться с Вами,как с профессионалом.Массаж очень болезненный,от боли даже бросает в пот.Продолжительность массажа-2 часа.Массажист говорит,что иначе эффекта не будет .Так ли это,или можно добиться желаемого меньшими жертвами?
д-р Саша Мудрец (19766) срочно смените массажиста! 1. массаж настолько болезненным, что бросает в пот, быть не должен! такие действия могут привести к совершенно обратному эффекту. 2.ни один лечебный вид массажа 2 часа не длится. я, к сожалению не знаю вашей проблемы, но в любом случае всегда можно обойтись малой кровью . бывает, что какие-то воздействия могут быть болезненными, но на первое место всегда ставится болевой порог пациента. и надо подобрать другое воздействие. у опытных массажистов большой арсенал приемов и они никогда не скажут, что иначе не будет эффекта. 2 часа боли - это чрезмерная нагрузка как на мышцы, так и на сердце(не говоря о нервн. сист). любой массаж, который длится 2 часа может себе позволить только здоровый человек. и обычно это экзотические виды массажа(индийский, балийский и тд) и 2-х часовые сеансы - это как правило раслабляющие или оздоровительные процедуры, но никак не лечебные. напишите какая проблема, попробую вам что-нибудь посоветовать.
Алиса Гуру (2537) 7 лет назад
Массаж болезненным не должен быть. если больно, значит массажист не квалифицированный.
Мария Евдокимова Мастер (1906) 7 лет назад
Пчела Просветленный (49831) 7 лет назад
Все зависит от массажа. Если просто для кайфа, то массаж не должен доставлять боль.
M@RIShA Мастер (2075) 7 лет назад
Конечно, если не болит, значит не правильно делают. Я сама массажистка)) Иногда массаж бывает ну очень болезненым все зависит от участка и степени запущености.
Борис Михалыч Мастер (2399) 7 лет назад
Должен в том случаи если это место затекло или перенапряглось! В том случае маленькая боль потом чуство раслабления !
Елена Жаворонкова Профи (522) 7 лет назад
Нет, массаж должен быть не только полезным, но и приятным.
Источник: Вот сейчас бы массажик.
Margarita Мастер (1852) 7 лет назад
Смотря какой массаж, спортивный, маныальный, болезненные, а классический расслябляющий не должен быть болезненным
Born Blond Просветленный (34017) 7 лет назад
Если есть проблемы (например, со спиной). то боль будет неизбежно! Проблема с массажем будет уходить - уйдёт и боль!
людмила косенкова Профи (662) 7 лет назад
во время процедуры да а после мышцы должны восстановится и предти в норму но у вас же нет синяков?
BeeKENTiy Мыслитель (6626) 7 лет назад
Если область на которой производится массаж не здорова то боль будет обязательно! При проблемах с позвоночником боль от массажа крайне ощутима, но после нескольких сеансов состояние больной спины гораздо лучше!
Romeo Christoffersen Мастер (1127) 7 лет назад
Всё довольно просто, если массаж предназначен для того, чтобы изсчезли сильные боли на позвоночнике, то естественно невозможно делать так, чтобы больно не было, так же есть разные виды массажов, то есть если массаж болезненный - это ещё не значит, что его делает неопытный специалист.
Если просто для кайфа, то массаж не должен доставлять боль.
НЕ СОГЛАСЕН, иногда делают немного побаливащий массаж для того, чтобы потом себя лучше чувствовать.
valentina semerenko Мыслитель (5139) 7 лет назад
esli eto ne eroticeskii to da budet bolno esli est soli ili vospalenie misci,no terpimo.
Эльф Мастер (1233) 7 лет назад
Лечебный массаж должен быть болезненным, причём достаточно сильно болезненным. А расслабляющий - нет.
lika xxx Ученик (221) 7 лет назад
массаж на первом этапе всегда болезненно происходит, но потом больдолжна проходить, если массаж не болезненный значит вас просто гладят и целлюлит не уйдет
Самостоятельные путешествия, маршруты, отзывы
Должны ли оставаться синяки и болеть спина после массажа
Мифы о массаже
Как часто можно услышать от человека, который только вышел из кабинета массажиста, что такого плохого массажа ему ещё никто никогда не делал. А мотивирует свои слова он тем, что массажист, по его мнению, просто гладил его по спине, массажем там и не пахло, потому что было совсем не больно.И вот первый миф. Ведь не секрет, что многие люди считают: чем больнее выполняется массаж, тем лучше разбиваются соли, значит, это полезнее и лучше. И если при выполнении второй процедуры массажа, спина ещё не успела отойти от первой, пестря синяками, то это показатель высокого мастерства массажиста. А то, что болит тело, будто его всю ночь колотили палками, то это ничего, просто нужно потерпеть.
И второй миф: чем больше габариты самого массажиста, тем больше у него силы, значит, и массаж будет на самом высоком уровне. А если массажист – хрупкая девушка, то веры в неё нет. Это большое заблуждение, потому что настоящий профессионал работает не силой, а техникой и чётко выверенными движениями. К тому же сила человека не всегда зависит от его веса.
Как выбрать массажиста
- Массаж – это, в первую очередь, лечебная процедура, которую должен выполнять не просто человек, закончивший где-то там курсы, а медицинский работник, у которого должна быть пройдена специализация или курсы по данному профилю. Только такой специалист знает всю правильную технику выполнения, знает, где можно нажать, а где – категорически нет. Ему известны не только показания к данной процедуре, но и противопоказания, а их, знаете ли, не так уж и мало. Знает направление линий, по которым проводится сеанс массажа. Улавливает такие нюансы, которые специалисту без медицинского образования не будут понятны.
- Не нужно смотреть на внешний вид и габариты специалиста.
- Не следует обращать внимание на пол. То, что мужчины делают массаж сильнее, а, следовательно, лучше #8211; это необоснованное мнение.
Правда о массаже
Вся процедура массажа состоит из 4 основных приёмов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Они должны идти в строгой последовательности, от этого зависит результат и полезность процедуры. Только приём разминания сопровождается применением силовых воздействий. Поэтому,если массажист с пристрастием мнёт спину без остановки, то это не признак его силы и мастерства. Это скорее показывает, что он не выполняет технику массажа . а, стало быть, не будет и должного лечебного эффекта.
Забегая вперёд нужно сказать, что сильно больно во время и после процедуры массажа быть не должно! Боль #8211; это не показатель умения массажиста. Всё совсем наоборот. Но чтоб это понять, нужно немного разобраться. Что ж, давайте попробуем.Когда человек лежит на массажном столе, он должен быть обязательно расслаблен. Это очень важно. Здесь роль играет и температура воздуха в помещении, и теплота рук самого массажиста, и умелые, лёгкие, скользящие движения специалиста. Ведь массажист работает руками, он на ощупь определяет места избыточного напряжения и уплотнения на теле или, наоборот, чувствует сниженный тонус мышц. И уже над этими проблемными местами работает более усердно. И здесь возникает вопрос, как же человек сможет расслабиться, если ему больно, если прикосновения рук массажиста доставляют ему дискомфорт? Ответ один – никак! Конечно же, его мышцы ещё больше напрягутся, пытаясь оградиться от боли. И станут как каменная стена. О какой глубокой проработке мышц здесь может идти речь? Естественно, ни о какой. Массажист, безусловно, выполнит свою работу, а вот человек не получит от процедуры ни пользы, ни удовольствия, потому что будет лежать и охать весь сеанс. И полбеды, если это будет бесплатная процедура. А если нет? Деньги заплачены, а за что?
Встречаются люди со сниженным болевым порогом, им как ни нажми #8211; не больно, и всё тут. В таких случаях массажисты обычно выполняют процедуру со средней силой. Но чаще получается так, что во время первой процедуры человек не испытывает боли и просит делать массаж сильнее. Неопытные специалисты уступают им, а потом сами же становятся заложниками своей доброты. Потому что на следующую процедуру, скорее всего, человек придёт с синяками или, того хуже, с написанной жалобой. А приятного здесь мало.
Нужно менять своё представление о процедуре массажа. Следует уяснить, что боль и синяки не приведут к желаемому эффекту. Только правильно выбранный специалист сможет оценить состояние человека и найти нужный подход к его проблеме.
Источники: http://kakmed.com/5543/pravilnyjj-massazh-kakojj-on/, http://otvet.mail.ru/question/19258296, http://mytravell.ru/dolzhny-li-ostavatsya-sinyaki-i-bolet-spina-posle-massazha
Комментариев пока нет!
- ввести
- вставить
- заварить
- заполнять
- заряжать
- колоть укол
- крышу
- одеть
- подбирать
- проводить
- разное
- своими руками
- сдать
- собирать
- стелить
- точить
- уложить
- Правильное меню
- Правильный массаж
Как правильно:
Статьи по теме
Как правильно вставить картридж в принтер hp | |
Ошибки принтеров HP при установке ПЗК и СНПЧ далее... |
Как правильно ввести тампон без аппликатора | |
Интимные секреты Многие женщины во время менструации предпочитают пользоваться далее... |
Как правильно заполнять личный дневник для девочек | |
Твой личный дневник / оформление, дизайн, заполнение далее... |
Популярные
Наиболее читаемые
Как правильно заряжать внешний аккумулятор | |
Сколько раз можно зарядить телефон от далее... |
Как правильно собирать папоротник орляк | |
Засолка папоротника орляка Многие знают и любят далее... |
Как правильно собирать мдф панели | |
Как крепить мдф панели своими руками? У тех, далее... |