» Как правильно заварить

Правильно заварить имбирь похудеть

Как заваривать имбирь для похудения

Рецепты как заваривать имбирь для похудения

Как заваривать имбирь для похудения, чтобы получившийся напиток был не только вкусным, но и приносил ощутимую пользу в нелегком деле избавления от лишнего веса? Известно, что его корень содержит полезные витамины и микроэлементы, а также особые вещества, положительно влияющие на обмен веществ. Заварить имбирный напиток для похудения просто, следуйте одному из наших рецептов.

Готовим полезный для фигуры чай

Для напитка понадобятся небольшой кусочек имбиря, который нужно очистить и натереть на мелкой терке. У вас должны получиться 2 столовые ложки массы, половина лимона - шкурку измельчите, а сок выдавите, и 2 столовые ложки качественного меда. Сначала вскипятите литр воды с цедрой, а после добавьте имбирь. Через 10 минут кастрюлю снимите с огня, жидкость остудите, а после влейте лимонный сок и мед. Также для вкуса можно добавить немного корицы. Получившийся напиток нужно процедить через марлю, а после пить перед едой - таким образом вы приглушите разыгравшийся аппетит и насытите организм полезными веществами.

Заварить имбирь с лимоном для похудения можно и так: возьмите 1 корень имбиря длиной 10-12 см, 10 небольших красных яблок, цедру и сок 2 лимонов, 1-2 палочки корицы, либо 1 чайную ложку с горкой порошка. Очистите корень и порежьте кружочками, яблоки разделите на четвертинки, а с лимона срежьте цедру. Все ингредиенты поместите в кастрюлю с 2 литрами воды и доведите до кипения, после варите в течение 5 минут. Снимите посуду с огня, остудите и процедите через марлю. Примерно через час, когда жидкость будет теплой, влейте выжатый из 2 лимонов сок и добавьте немного меда по вкусу. У вас получился прекрасный витаминный коктейль, который не только поддержит ваш иммунитет в зимнее время, но и уменьшит аппетит и поможет вам бороться с чувством голода в вечернее время, если вы решили, к примеру, не есть после 6 вечера.

Два в одном: имбирь и зеленый кофе

А для еще большего эффекта попробуйте использовать рецепт как заваривать имбирь для похудения с зеленым кофе в комплексе. Известно, что необжаренные бобы обычного кофе помогают в борьбе с лишним весом, главным образом за счет того, что содержат в составе хлорогеновую кислоту, влияющую на ускорение обмена веществ.

Для напитка возьмите 2 чайные ложки молотого зеленого кофе, смешайте с таким же количеством тертого корня и приготовьте напиток в турке или френч-прессе. Единственный нюанс - в ходе варки на плите жидкость не должна кипеть, а если вы используете френч-пресс, вода для заваривания должна быть горячей - 90 градусов, но также не кипящей. Получившийся ароматный напиток пейте как обычный кофе, без добавления сахара или молока. Только в этом случае вы добьетесь максимального эффекта похудения. Конечно, вкус кофе с имбирем многим может не понравиться, в этом случае попробуйте добавить в напиток корицу, гвоздику или немного свежевыжатого лимонного сока.

Когда срочно нужно похудеть.

Если вы за короткое время хотите избавиться от пары килограммов, читайте о том, как заваривать имбирь, чтобы похудеть на 1 кг в день - совместите пользу корня и силу зеленого чая. Напиток окажет мочегонное действие, то есть выведет из организма лишнюю воду, за счет этого вы потеряете 1-2 кг. А если заменить имбирным отваром ужин, а также употреблять его перед завтраком и легким обедом, за 3 дня вы вполне можете похудеть на 2-3 кг. Заварите чайную ложку зеленого чая, после добавьте в чайник мелко нарезанный корень имбиря - 1 столовую ложку, а также специи - корицу и гвоздику по вкусу. Подсластители в этом случае лучше не применять. Дайте постоять полчаса и пейте перед каждым приемом пищи и в течение дня, когда почувствуете голод.

Конечно, применение только имбирного чая вряд ли поможет вам избавиться от большого количества килограммов, но в сочетании с диетой или правильным питанием напиток способен творить чудеса - лишний вес будет уходить медленно, но верно, и вскоре вы станете обладательницей той фигуры, о которой всегда мечтали.

Имбирь для похудения

Применять имбирь для похудения сейчас советуют на всех форумах, и совершенно справедливо. Всем, кто пытается перестроить свое тело, приучить его к некалорийной пище, выйти на новый уровень обмена веществ и похудеть, очень полезно регулярно пить натуральный имбирный чай.

Корень имбиря сейчас можно купить в любом супермаркете, но мы часто проходим мимо серого невзрачного корешка, и совершенно зря. Имбирь #8211; это драгоценное целебное растение, в котором содержатся эфирные масла, витамины и активные вещества, способные как бы подталкивать наш организм, помогая ему в нелегком процессе похудения.

Купите корень имбиря и начните ежедневно добавлять его в чай. Имбирный чай будет снимать усталость, подавлять аппетит, способствовать выведению токсинов, а главное, что так необходимо худеющим, будет ускорять ваш метаболизм, увеличивая расход калорий.

Рецепты имбирного чая для похудения:

Зеленый чай с имбирем

- Заварите зеленый чай как обычно и добавьте на одну чашку половину ложки мелко-нарубленного или натертого на терке корня имбиря. Дайте настояться, пейте с ломтиком лимона (по желанию).

Отвар имбиря

- Мелкими кусочками нарезать корень имбиря (2ст. ложки), залить водой (500мл.) и кипятить 15-20 минут. После-дать остыть до комнатной температуры.

Имбирь с медом

- Мелконарезанный корень имбиря кипятить в воде в течение 15-20 минут. Процедить отвар через марлю. Добавить мед (с расчетом 200мл./1ч.л.) .

Имбирный чай лучше пить за полчаса до приема пищи по 200мл. Можно приготовить чай на весь день и хранить его в холодильнике. Главное, помните, что чай #8211; это не волшебная микстура, выпив которую, вы вдруг похудеете. Как и любая биодобавка для похудения, имбирный чай эффективен только на фоне диетического питания.

Аноним. 4 августа 07:00

привет,пила зеленый кофе+спорт ,эфект отличный.А вот недавно купила в магазине кофе с имбирем,вот тут что то ужасное#8230;.закрепило ужасно#8230;и вкус как верно было подмечено-горох.

Аня. 8 апреля 18:23

по-моему,так купить натуральный зеленый кофе и корень имбиря.заваривать и пить!и дешевле и полезнее#8230;..а то что рекламируют#8230;.все фальш!

наташа. 12 февраля 20:41

Вкус конечно жесть, не знаю, что делать? Денег жалко, но выпить этот кофе я просто не смогу, а если вдруг у меня это получится, обязательно напишу, как я боролась с собой что бы выпить эту гадость.

татьяна. 18 января 11:12

Может кому то и поможет,но я уже много что испробовала и даже если помогало то на время,сейчас сама купила натуральны зеленый кофе в зернах,размолола и завариваю с имберем,пью перед едой,вкус не очень приятный но не противный,а по хорошему еще к диетологу надо сходить.

кристина. 4 января 20:14

я заказала кофе зеленное с имберем ждала 5 дней вот прищло вчера я пол пачки пила и я заметила как я чучу ть похудела только не могу понять как его надо заваривать. незнаю надоли молот для него#8230; люди а если честно вы защли не на тот сайт и заказали подделку и отдала 20280

вера. 5 декабря 15:17

Я купила зеленый кофе. Пропила его месяц. По вкусу это сушеная трава. Не похудела. Считаю что это полный развод, и пустая трата денег. Не верю и никому не советую.

Ангелина. 16 ноября 19:26

вкуса никакого, ни у кофе, ни у имбиря, пахнет сушоным горохом, может тоже подделка дороговато выходит и результата ноль

Надя. 28 октября 21:41

Как правильно его пить?

akimochka. 26 октября 21:41

Заказала зеленый кофе green ginger, ужасный вкус, пить не возможно. так что результат сказать не смогу.очень хотела похудеть с помощью зеленого кофе,но видно не судьба.

Николай. 26 октября 20:28

Люди не заказывайте зелёный кофе с имбирем на всех этих сайтах, это натуральный развод. Я заказал 2 упаковки как показано на рисунке. Что вы думаете. звонок на телефон и так любезно начинают спрашивать какой курс похудения вы предпочитаете ну и предложили купить 2 упаковки. Кофе действительно пришло но только обычная пачка и причём всего одна без имбиря и прочего. Я бы сказал прямо нае===и и рпичем так деликатно .Что делать не знаю 2500 выбросил на ветер. Я бы таких на калыму отправлял. Вот это российские бизнесмены. Пидар#8211;ы

Источник: http://www.dietplan.ru/hudet/imbir-dlya-poxudeniya/

Имбирь считается #171;жиросжигающим#187; средством благодаря высокому содержанию эфирных масел, ускоряющих обмен веществ. В последнее время в моду начинает входить имбирный чай для похудения. Естественно многих #171;худеющих#187; интересует, как же заваривать этот чудо-чай. Никаких сложностей в этом нет поэтому пешим поделиться рецептом.

Рецепт имбирного чая

• Есть несколько методов заваривания имбирного чая. Первый способ #8212; самый простой. Берем корень имбиря, моем, нарезаем на мелкие кусочки, заливаем кипятком в пропорции литр кипятка на 50 г имбиря. Настаиваем в термосе 1 час, процеживаем и пьем.
• Во втором случае корень имбиря нужно тщательно вымыть, очистить от кожуры, залить водой и варить до закипания. Употреблять сразу же. Имбирь в данном случае вынимать из воды не нужно.
• Третий вариант #8212; измельченный до состояния кашицы имбирь залить горячей водой, добавить немного меда (пол чайной ложки) и сок лимона. Настоять в термосе полчаса, процедить и пить.

Для более эффективного похудения лучше делать имбирный чай со старых корневищ имбиря. В них содержится больше витаминов и эфирных масел. Отличить молодой корень от старого очень просто #8212; цвет корневища на изломе слабо желтый, почти белый.

Обновления сайта

Related Posts

7 Comments

Я пробовала зеленый кофе с имбирем, и мне понравился его эффект, чай нисколько не хуже. Кушать не хочется, а учитывая, что имбирь выводит токсины из организма и нормализует мое давление,это просто чудо-средство оказалось. И недорого, и найти имбирь можно на любом продуктовом рынке.

А вот еще разновидность «чая»: режем кружками 1 лимон, 1 огурец, корешок имбиря трем на терку и заливаем водой в 3-литровой банке. Настаиваем ночь, а потом выпиваем за день постепенно. У меня, правда, за день не получалось, на два растягивала. Но вес действительно понемногу уходит.

Имбирь не только классный способ похудеть, но и иммунитет поддерживает замечательно. Я и болеть перестала, и лишнее сбрасывать начала. Есть можно всё, только в меру. Я имбирь не только в чай добавляю, но и в мясо, рыбные блюда, салаты и супы.

То,что имбирь помогает худеть..это ерунда полная,имбирь всегда славился ,лечебным действием против простуды#8230;#8230;если вы будете правильно питаться,диета,дробное питание,не переедать,немного физкультуры,и после 20 часов не кушать,то вы будете худеть,правда медленно и без имбиря#8230;это же понятно и так.

Я заказала зеленый кофе и мне доставили. Я хотела бы узнать если кто то пробовал его. У вас тоже зеленый кофе не растворимый? И когда варишь внизу осадок в виде камушек остается. Или же мне поддельку прислали. ответьте кто нибудь пожалуйста#8230;

Вам всё правильна прислали,только толку от этого нет,Жарте его и пейте просто как кофе,КЛАСС.

Популярные статьи

Последние отзывы

• Rita : Девочки, это обман! Купила, мне когда звонили, сказали,
• Анна : У нее есть разные выпуски упражнений для разных целей. Набе
• Виктор Владимирович, Феодосия : Добрый день! Это не метод Мухиной или какого-то другого нас
• НастяOwl : Всем привет, вчера был последний день данной диеты. У меня
• Лана : в общем, сорвалась я, не готова пока))))

Источник: http://jhealth.ru/questions/imbirnyiy-chay-dlya-pohudeniya/

Источники: http://www.missfit.ru/pohudenie/kak-zavarivat-imbir-dlya-pokhudeniya/, http://www.dietplan.ru/hudet/imbir-dlya-poxudeniya/, http://jhealth.ru/questions/imbirnyiy-chay-dlya-pohudeniya/

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением